2021年4月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月22日 missionacademy 初級〜まずはここから〜 『コングヴォルト』講座 ダイナミックな基礎ヴォルト『コングヴォルト』 今回は『 コングヴォルト』講座となります。手と手の間から足を通すようにして障害物を超えるコングヴォルトは、パルクールにおいて基礎的な動きとなりますので一つずつ確実に練習し習得 […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年3月12日 missionacademy 初級〜まずはここから〜 『スライドモンキー』講座 助走取りづらい環境でも楽々『スライドモンキー』 今回は『 スライドモンキー 』講座となります。助走が真っ直ぐ取れない環境下などでも行うことが出来る基礎的なヴォルトです。１つ１つ段階を踏んで練習し習得を目指しましょう。 そ […]
2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 missionacademy 初級〜まずはここから〜 『パームスピン』講座 スピン系の基礎『パームスピン』講座 今回は腕を軸にし障害物を越えずに踏切位置に戻ってくるスピン系の基礎技、『パームスピン』講座となります。前方に移動することが多いヴォルトやプレシジョンジャンプとはまた違う体の使い方が必要 […]
2020年9月5日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 missionacademy 初級〜まずはここから〜 『カッシュヴォルト』講座 両手の間から足を通すヴォルト『カッシュヴォルト』講座 今回は両手の間から両足を通して障害物を超える『カッシュヴォルト』講座となります。初級編ではありますが体の使い方が大切なヴォルト技となりますので是非習得を目指しましょう […]
2020年8月30日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 missionacademy 上級 〜更に上を目指そう〜 『360°プレシジョン』講座 最も大切な基礎技の応用『360°プレシジョン』 今回は空中で360°捻りながらプレシジョンを行う『360°プレシジョン』講座となります。初級編でありながらパルクールにおける最も重要な基礎技であるプレシジョンジャンプ（ht […]
2020年7月17日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 missionacademy 初級〜まずはここから〜 『プレシジョンジャンプ』講座 最も大切な基礎技の一つ『プレシジョンジャンプ』 今回はプレシジョンジャンプ講座となります。プレシジョンジャンプは、正確にジャンプし着地点に止まる動きで、パルクールで使う動きの中で、最も重要とされている基礎技の一つです。必 […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 missionacademy 中級〜基礎が出来たら挑戦〜 『スタンドウェブスター』講座 助走無しでその場で前に宙返り『スタンドウェブスター』 今回はスタンドウェブスター講座となります。助走ができない分、足の振りなど体の使い方が重要となってきます。一つ一つの動作を確かめながら挑戦してみましょう それでは講座に […]
2020年6月22日 / 最終更新日時 : 2020年6月22日 missionacademy 初級〜まずはここから〜 『バタフライ』講座 3Dアクロバット技の基礎『バタフライ』 今回はバタフライ講座となります。バタフライは3Dアクロバットの中でも基礎中の基礎となります。 それでは講座に移ります。 STEP1.側転を練習する まず […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月22日 missionacademy 初級〜まずはここから〜 『シットスピン』講座 A to A『シットスピン』 今回はシットスピン講座となります。シットスピンは、前後左右の重心の移動が鍵となります。重心の位置によっては後ろに倒れてしまう危険性があるので、少しづつ段階を踏んで練習しましょう。 今回は初心 […]
2020年5月22日 / 最終更新日時 : 2020年5月22日 missionacademy 中級〜基礎が出来たら挑戦〜 『マッスルアップ』講座 体をバーの上へ『マッスルアップ』 今回はマッスルアップ講座となります。マッスルアップは、バーの上に上がる方法の一種となります。 それでは講座に移ります。 STEP1.バーの掴み方を確認する ま […]
