片足で行うツイスト技『コークスクリュー』

今回はコークスクリュー講座となります。

コークスクリューは基本の捻り技と違い斜め軸で回転する難しい技です。この技に挑戦する前に先にチートゲイナー講座を見てから挑戦する事をオススメします。初めから完成形を目指すのではなく一つ一つ段階を踏んで練習しましょう。

それでは講座に移ります。

 

 

STEP1.両手と振り足を後ろに引いた状態からまっすぐ振り上げる

ここでは宙返り軸や捻りはせず、踏み切って跳ぶ時の体の使い方を練習していきます。
振り上げた足と手で勢いをつけて体を飛ばす事がポイントとなります。

 

STEP2. （チート）ゲイナーに捻りを加え横落をする

STEP1を意識して踏み切り、体を飛ばした後で捻りを加えましょう。

STEP3. 高い位置で捻りを加え着地を取る

STEP２で捻る感覚に慣れ始めたら、いよいよ着地をしてみましょう。

空中で着地点を確認し、地面に向かって足を出すようにして着地をしましょう。

 

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以上で講座は終了となります。
コークスクリューは、いきなり理想の形を目指すのではなくSTEPを着実にこなしていく事が習得への近道となります。
皆さん練習頑張ってください。

 

 

撮影協力:パルクールジム『MISSION PARKOUR PARK TOKYO』→http://missionparkourpark.com/

 

 

朝倉 聖 (20) / 所属PKM / チーム monsterpk crew (https://www.monsterpk.tokyo/)

パルクール集団 monsterpk crewメンバー。 2018年にシンガポールにて行われたアジア大会 『LCG IV ASIAN PARKOUR CHAMPIONSHIPS』では、国際大会初出場にしてスタイル部門において 3 位入賞。同時にベストトリック賞も獲得したのを皮切りに、2019年ドイツ・シュトゥットガルトにて行われた世界大会で日本人初優勝、続く第一回パルクール日本選手権でも第一回フリースタイル王者に輝くなど、日本を超え世界にその名と実力を示した。さらに人前での豊富なパフォーマンス経験を持ち、有名アーティストのドームツアー帯同などライブステージやショー、場所を選ばずどんな場所でもパルクールを魅せることが出来る独自スタイル “SAINTKOUR” を武器に今後の活躍が最も期待される次世代アスリートの1人。

経歴
GENERATIONS LIVE 2018 ツアー帯同 / 三代目 JSB LIVE 2017 ツアー帯同 / 三代目 JSB – JSB HAPPINESS MV 出演 / RYZ PORTLAND 『RYZ IN.JAPAN MOVIE』 出演 / イオン神戸南Parkour Academy パフォーマンス出演 / 大塚製薬 ボディメンテ TVCM 出演 / G-SHOCK 35th & SPECIAL EVENT パフォーマンス出演 / Red Bull Air Race Chiba 2018 パフォーマンス / Manhattan Portage 35 周年イベント パフォーマンス / AVEX 『NINJA PROJECT 2018 FALL』 PV 出演 / ABCMART 『NIKE AIR MAX KISS MY AIRS』CM 出演

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