ヴォルトの基礎『ステップヴォルト』

今回はヴォルト（物を飛び越える動作）の入門技『ステップヴォルト』講座になります。
ステップヴォルトは別名『セーフティーヴォルト』と呼ばれます。初心者の方でも簡単に練習、実践できる技ですが、膝をぶつけてしまったり手を滑らせてしまうと怪我に繋がるので要点を押さえると同時に、この技は難易度の高いヴォルトを含む沢山のヴォルトの基礎となりますのでしっかりと練習していきましょう。

今回は右手をBOXにつくやり方で進めていきます。

STEP1.左手、右足をBOXの上に置きその体勢のままBOXに乗る

１.踏み切り足が右足の場合、右手をBOXの上に置きます。

2.残った左足はBOXの上に置きましょう。

3.その体勢のままBOXの上に乗ります。

STEP2. 残った右足をBOXに乗せた右手と左足の間の空間に通す。

1.STEP1の体勢のままだと、踏み切った右足がまだ地面に残っています。

２.BOXの上に右手と左足を置いた事によって生まれた空間に残った右足を通しましょう。

STEP3. 残った右足をBOXに乗せた右手と左足の間の空間に通す。

1.STEP2の段階でBOXを超えることができた為、フォームを意識しながら徐々に勢いをつけてBOXを超えてみましょう。

以上で講座は終了となります。

担当講師 – YUUTAROU

所属PKM / チーム monsterpk / GoProアスリート MISSION PARKOUR ACADEMY 代表。10 代で本場フランスにてパルクールの創始者である 『ヤマカシ』の元で修行を詰む。その精神と文化を日本に普及するべく、国内最大のパルクー ル専用屋内トレーニング施設 『MISSION PARKOUR PARK』 を開校する。 2019年4月には中国・成都にて行われたパルクール世界大会にスピードラン日本代表として 出場した他、広島県・旧市民球場跡地にて行われた「FISE HIROSHIMA 2019」にもスピードラ ン日本代表として大会に出場。 アスリートとしての顔を持つ傍ら、クリエイターとして自身の撮影、編集技術とパルクールス キルを駆使した数々の映像作品を排出。動画投稿プラットフォームTikTokでは総いいね数が 270万、フォロワーは18万人を超え、中には1500万回再生を記録した投稿も。

経歴
HiGH&LOW THE LIVE 2016 ドームツアー帯同/KDDI 「トルク産業パルクール事業部」CM 出演 Red Bull Air Race Chiba 2016 パフォーマンス/Red Bull Air Race Chiba 2016 パフォーマンス ULTRA TEEN FES 超十代 パフォーマンス/東京モーターショー 2014 DAIHATSU ブース出演 ANIMAX 「忍者ハットリ君」 TVCM 出演/舞台版ウルトラマン アクロバトルクロニクル 東雲 縁役　 フジテレビ フジヤマ 世界の No.1VS 日本の No.1 出演

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